무좀 치료

무좀이 있을경우 발가락 양말과 드라이기로 말려주는 것은 큰 도움이 됩니다.  
많은 사람이 식초를 가지고 무좀을 치료하려고 하지만 실제로는 매우 위험한 행동입니다.
또한 인터넷의 일부 커뮤니티 사이트에는 가글액으로 무좀을 치료한다는 내용이 있지만 사실이 아닙니다.

특히 식초는 강한 산성 액체이기 때문에 화학적인 화상을 입을 수 있는데 이 경우 피부에 상처도 생기고 이차 세균감염이 생길 수도 있습니다.

심하지 않은 겉에 층에 있는 곰팡이 감염은 바르는 것만 열심히 발라도 2~3주 바르면 대부분 좋아집니다.

하지만 두부백선이나 손발톱 백선이 같이 있는 경우는 대부분 먹는 약을 같이 먹어야 하는 만큼 의심증상이 있을 땐 꼭 피부과를 찾아 검증된 치료를 받는게 좋습니다. 

한편 무좀에 걸렸다면 거실에서는 양말을 반드시 착용하는 것이 좋습니다.
사람은 누구나 각질이 자연적으로도 탈락되면서 거실 어딘가에 떨어질 수 있는데 무좀 환자의 각질에는 곰팡이 균이 붙어 있기 때문에 가족에게 옮길 위험이 크기 때문입니다.

무좀이 걸렸을때는 슬리퍼 등을 따로 사용하는 것은 기본이지만 실내에서 양말을 항상 신었던 것이 재발 방지는 물론이고 가족에게 무좀을 옮기지 않는데 도움이 됩니다.
특히 발가락 양말은 갑갑하고 불편할 줄 알았는데 실제로 착용하면 공기 순환도 잘 되고 땀이 차도 흡수가 잘 되어서 무좀 재발을 막는데 큰 도움이 됩니다.

무좀 치료를 위해 먹는 약은 바르는 약과 먹는 약으로 나뉘는데 대부분의 경우 바르는 약으로도 치료가 가능합니다.
다만 증상이 심해 의료진이 꾸준한 치료를 권할 경우 정해진 기간만큼 꾸준히 복용해야 하는데 증상이 줄었다고 해도 병원균 박멸은 안 된 경우가 대부분이기 때문입니다.

무좀약은 곰팡이 균 자체의 세포벽의 성장을 저해하거나 곰팡이 균 자체를 죽이는 원리입니다.

과거와 달리 최근엔 좋은 치료제들이 개발되어 간에 큰 무리를 주지 않는 만큼 치료를 겁내지 않아도 됩니다.

 

약을 쓰고 싶지 않은 분들을 위해 아래는 무좀치료를 위한 자연 요법입니다.

사람마다 체질도 다르고 증상도 다르고 치료 방법의 효과도 다르니 시도해보고 맞는걸 선택하면 좋을 것입니다.

 

1. 식초(위험한 행동이라고 하나 효과를 본 사람도 있음)

곰팡이균의 증식을 막고 습기를 제거하기 위해 식초에 함유된 산의 도움을 받을 수 있다.
재료
식초 1.5컵 (375 ml)
물 3컵 (750 ml)
사용 방법
큰 통에 식초와 따뜻한 물을 넣는다.
발을 15분간 담그고 있는다.
그 다음에 잘 말린다. 이것을 하루에 2회 반복한다.
추천 글: 식초에 발을 담그는 것의 6가지 혜택

2. 소금

소금은 습기를 흡수하므로 곰팡이균을 없애는 천연 재료이다.
무좀 치료를 위해서는 물과 소금을 섞은 물에 발을 담그고 있으면 된다.
재료
소금 6스푼 (60 g)
물 4컵 (1 liter)
사용 방법
통에 소금과 물을 넣은 다음 발을 담근다.
15-20분간 담그고 있다가 잘 말린다.
최소 15일 연속으로 반복한다.

3. 베이킹 소다

베이킹 소다 족욕
베이킹 소다는 곰팡이균을 없애는데 이상적이다. 무좀을 위해서는 치약처럼 만들어 사용할 수 있다.
재료
베이킹 소다 3스푼 (30 g)
물 (필요한 만큼)
사용 방법
베이킹 소다를 약간의 물과 섞을 것이다. 치약같은 질감으로 만들면 된다. 만들면서 물이나 베이킹 소다를 조금씩 더 넣을 수 있다.
베이킹 소다와 물을 갠 것을 무좀이 있는 부분에 바르고 둔다. 밤에 바르고 아침에 헹굴 수 있다.

 

4. 양파즙

양파는 무좀 치료에 도움이 되는 항생 성분을 갖고 있다.
재료
양파 1-2개
사용 방법
양파의 즙이 나올 때까지 블렌더로 간다.
항진균 세정제로 환부를 먼저 씻은 다음, 면솜이나 해면을 이용해 양파즙을 적신 다음 환부에 바른다.
물로 헹구고 파우더를 발라 습기가 남아있지 않도록 한다.

5. 차

차 족욕
차는 곰팡이균에 아주 효과적인 탄닌산이라는 물질을 함유하고 있다.
이를 이용하기 위해서는 먼저 차를 만든다.
재료
물 2컵 (500 ml)
찻잎 6티스푼 (60 g) 혹은 티백 6개
사용 방법
물을 끓인 다음 차를 넣어 15분간 우린다.
불을 끄고 차가 식을 때까지 기다린다.
실온이 되면 물을 거른 다음 발을 담근다.
한 달 동안 반복한다.

6. 플레인 요거트

요거트는 다양한 효능이 있다. 무좀이 있다면 요거트에 있는 박테리아가 무좀균이 온몸으로 퍼지는 것을 예방해 줄 것이다.
사용 방법
플레인 요거트를 무좀이 있는 부분에 바른 다음 말린다.
깨끗한 천으로 닦아낸 다음 발이 완전히 마르도록 한다.

7. 위생 관리

위생 관리
무좀을 유발하는 곰팡이균을 예방하고 제거하는 가장 좋은 방법은 위생 관리라는 점이 가장 중요하다.
일상적으로 다음의 습관을 따르도록 하자. 
항상 깨끗하고 마른 양말을 신는다.
샤워를 할 때 세정제와 물로 발을 잘 씼고, 꼼꼼하게 말린다.
목욕탕이나 수영장을 이용할 때 샌들을 신는다.
습기가 차는 것을 방지하기 위해 발에 항진균 파우더를 바른다.
가죽과 같은 천연 소재로 만들어진 신발을 신고, 매일 같은 신발을 신지 않는다.

 

8. 재발 방지

재발 방지를 위해선 무엇보다 중요한 건 발을 잘 말리는 것입니다. 
곰팡이는 축축한 걸 좋아하기 때문에 발을 항상 잘 말리는 게 제일 중요합니다. 
발을 씻을 때는 발가락 사이를 꼼꼼히 잘 닦는 것도 중요합니다.