커피불안1 커피의 단점 보통 커피의 장점은 많이들 알고 계시는 데요, 커피가 꼭 좋은 식품만은 아니랍니다. 그럼 커피의 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 1. 위장 장애 및 역류성 식도염 ‘커피를 많이 먹으면, 속을 버린다!’ 라는 말이 있다. 커피 부작용 중에 가장 큰 부작용은 위장 장애 및 역류성 식도염이다. 커피를 많이 마시는 사람은 대개 만성 위염을 않거나 만성 위궤양을 않게 된다. 커피 속의 카페인이 위장의 위산 분비를 촉진하여 위벽을 손상시키기 때문이다. 물론, 선천적으로 위장 기능이 탁월해서 아무리 커피를 많이 마셔도 끄떡하지 않는 경우도 있다. 2. 골다공증(Osteoporosis) 유발 커피 속에 함유된 카페인은 장에서 칼슘 흡수를 방해하여 골다공증을 유발시키거나 악화시킨다. 최근엔 폐경기 여성 외에도 골다공증 .. 2020. 3. 6. 이전 1 다음
